Dicas e truques úteis de amamentação

Dicas e truques úteis de amamentação

A amamentação pode ter muitos efeitos positivos para si e para o seu bebé. No entanto, não é tão fácil para todas as mães. Estas dicas e truques podem ajudá-lo a facilitar a amamentação e todos os desafios que a acompanham.

A amamentação oferece muitos benefícios para bebês e mães. O leite materno está repleto de nutrientes e anticorpos que ajudam a aumentar o sistema imunitário do seu bebé, e a amamentação pode ajudá-lo a formar uma forte ligação com o seu bebé.

Por causa destes grandes benefícios, vale a pena tentar algumas dessas dicas e truques de amamentação, e falar com um consultor de lactação ou seu provedor de saúde para aconselhamento personalizado, se você precisar de ajuda com a amamentação.

A experiência de cada mulher e cada bebê é diferente, com algumas novas mães achando que a amamentação requer um pouco mais de esforço do que outras. Se a amamentação vem com bastante facilidade ou apresenta alguns desafios para você, saiba que você está fazendo muito bem e que as coisas vão se encaixar ao longo do tempo.

É uma boa idéia obter algumas informações e instruções sobre como amamentar enquanto você ainda está grávida, especialmente se você é uma primeira mãe (ou se já faz algum tempo desde que você amamentou). Pesquisas mostram que as mulheres que aprendem sobre amamentação durante a gravidez são mais propensas a ter sucesso do que aquelas que não têm.

Aulas de amamentação podem estar disponíveis em um centro comunitário ou hospital perto de você com dicas para usar absorvente para seios. O seu prestador de cuidados de saúde poderá indicar-lhe a direcção das aulas ou uma sessão individual com um consultor de lactação.

É uma boa ideia dizer ao seu médico enquanto ainda está grávida que gostaria de amamentar o seu bebé. Dessa forma, o seu provedor pode certificar-se de que você tem as informações e recursos que você precisa. Se você está montando um plano de nascimento, você pode incluir seus desejos sobre amamentação nesse documento e também lembrar a sua equipe de saúde sobre seus planos quando você é admitido no hospital para dar à luz.

Se estiver a tomar medicamentos, o seu médico deve saber que planeia amamentar. Em alguns casos, o seu provedor pode recomendar um medicamento alternativo para o período enquanto amamenta o seu pequeno.

É benéfico amamentares o teu pequenino logo após ele nascer. Os recém-nascidos estão normalmente prontos para amamentar na primeira hora após o nascimento.

Essas primeiras rações nutrem seu bebê, é claro, e fazem com que vocês os dois comecem a descobrir essa nova habilidade e rotina de amamentação.

Para amamentares, o teu bebé precisa de “agarrar-se”. “Isto é quando o seu bebé está devidamente ligado ao seu peito com a boca aberta sobre o seu mamilo, cobrindo a maior parte da sua aréola, e o seu nariz, lábios e queixo perto do seu peito.

Depois de entrar numa posição confortável de amamentação, encha o peito com a mão e guie o mamilo para acariciar o lábio do seu bebé. Esta ação estimula o reflexo de enraizamento natural do seu bebé para abrir a boca e mamar. Certifique-se de trazer o seu bebé perto do seu peito e apontar o seu mamilo para o céu da boca dele.

A amamentação com “Baby-led” ou “laid-back” envolve deitar-se de costas e colocar o bebé no peito com a bochecha do bebé perto do peito. O seu bebé irá naturalmente explorar o que o rodeia, encontrar o seu mamilo e agarrar-se.

Se o seu bebé tem preferência por um peito, é uma boa ideia oferecer-lhe o outro peito na próxima refeição para ter a certeza de que ambos os seus seios são esvaziados igualmente.

Aqui está uma dica útil: se você tende a esquecer de que mama seu bebê cuidou pela última vez, anexar um alfinete de segurança para a alça do sutiã do outro lado após uma alimentação para lembrar-lhe que lado é o próximo.

Se o seu bebé ainda quiser amamentar de um só peito, pode bombear do outro para aliviar a pressão e garantir que o seu fornecimento de leite materno não diminui as bombinhas para tirar leite melhores modelos.

O ingurgitamento ocorre quando os vasos sanguíneos do seu peito estão inchados e os seus canais de leite estão sobrelotados com leite, causando desconforto e até mesmo dor. Pode acontecer se o seu bebé não amamentar com frequência ou eficiência.

A melhor estratégia de prevenção é alimentar o seu bebé sempre que tem fome, e certificar-se de que ela cuida dos seus seios. A idéia é drenar seus seios regularmente, a fim de evitar que se tornem dolorosamente duro e inchado. Não queres que os teus seios fiquem tão inchados que o teu bebé não se possa agarrar bem.

Ocasionalmente, uma conduta de leite entupida pode infectar. Esta é uma condição chamada mastite, e os sintomas incluem febre e sintomas de tipo frio; seios inchados, dolorosos; seios que se sentem quentes quando tocados; um alto duro em seu peito; e manchas vermelhas na pele dos seios.

Se achar que pode mastite, contate o seu médico. O seu profissional de saúde pode prescrever-lhe um antibiótico que seja seguro tomar durante a amamentação do seu bebé. Lembre-se de terminar todo o curso de antibióticos, mesmo se os seus sintomas melhoraram.